ここからはたまにやりますよ。
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08/10
暑い日はラン&ウォーク!
夕暮れ時に走ってみた。

日中は熱中症が怖いもんね。

ここんとこ有酸素運動を怠けていたので膝の爆弾が危なかった。

いかんいかん!

少しずつでもフィジカルしなくっちゃ。

昨日のランの疲れが足にきてたので、今日はウォークにした。

なんかまとまりのない文章だな。

リハへ向かう程よく混んだ車内にて。

金曜日はノホウズ、日曜日はオーバーアンダープラス!それぞれよろしく来て下さい。

待っとるよ~!
この記事へのコメント

走ります。
 
リハお疲れ様です。

日中はウォークでも
日傘が無いと怖いですよね(笑
ランの際は御膝と相談しつつ
くれぐれもお気をつけ下さい。

日頃の私はウォーク専門ですが
今度の金曜日と日曜日は
激速ラン出来る気がしたり。
猛烈に頑張ってみます!
 
CHR [URL] 2011/08/10(水) 23:22 [EDIT]

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